oleandro 19.5 km Futás 2008-01-20-n 11:00-kor

oleandro futás

2008.01.20 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:35

Távolság

19.5 km

Tempó

05:09 p/km (11.63 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

10 c szemerkélő eső. csúcszkálós, sárdagasztós futás: Törökvész- reptér(2 kör)- virágos-nyereg- HHH-FGY - Árpád-kilátó - Törökvész

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:35	19.5	05:09	11.63	0	0	161	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

nyaff 6187 napja

Milyen volt a terep? Jég? Sár? Mennyire futható?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.