atis.hu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:20Távolság
14 km Szint: 50 mTempó
05:31 p/km (10.86 km/h)Edzésleírás
A mai edzés egy nagy vánszorgás volt és sajna nagyon nem esett jól,ez van pihenni kellene!
Olyan gyünyörü minden kint a szabanban ,hogy nem bírtam ki hogy ne menjek futni ,de teljesen szarul vagyok és talán holnapra kiheverem!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:20 | 14 | 05:31 | 10.86 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Shrek 5071 napja
Szerintem is időszerű lenne egy kis pihi!
Sipi 5071 napja
Jobbulást, és pihenj!
Fari 5071 napja
eleget kell pihenni..ne is csodálkozz hogy most nem birtad...de majd ha a mult heti beépül..
stilden 5071 napja
hátde nálatok csak -5 fok volt, vazze!!! Pihenjél Mester, nem bizti, hogy jó ötlet 1 héten keresztül minden nap félmarcsit nyomni...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
leon01 5071 napja
Keményen edzel,néha próbáld ki a masszázst is! Én is szoktam masszírozni,de csak csajokat:)