Edzésleírás
amikor elindultam futni még működött a pulzusmérőm, de néhány 100 méter után teljesen bekrepált. Örültem neki, mert így esélye sem volt hogy az alacsony pulzusomat tartsam :) De érzésre biztosan nem voltam 165 alatt. De úgy futottam ahogy jól esett nekem. Jó volt, de a végére igencsak elfáradtam és még nyújtottam is :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:21 | 12.3 | 06:12 | 9.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |