feketearpi 14.5 km Futás 2010-12-29-n 08:30-kor

feketearpi futás

2010.12.29 Szerda, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:55

Távolság

14.5 km

Tempó

06:08 p/km (9.78 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

155

Edzésleírás

Szikáncs-Hmvhely havas úton.A reggeli buszt sikerült lekésnem,de nem estem kétségbe.Városon kívül 150 m-es látótávolság,a városban meg szinte semm köd nem volti.Az autósok sem siettek,én sem.Délután a bejglifutást nem hagyom ki!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:55	14.5	06:08	9.78	0	0	155	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Bense Kriszti 4928 napja

Már megijedtem, hogy nem jössz. Akkor délután találkozunk, várom nagyon!

Felszerelések

Nike Air Tri-D

Polar RS 100

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.