Leo 10.2 km Futás 2010-12-28-n 11:10-kor

Leo futás

2010.12.28 Kedd, 11:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:15

Távolság

10.2 km

Tempó

05:25 p/km (11.08 km/h)

Edzésleírás

az elmúlt napokban sikerült a kevés állóképességemet ülő és evőképességgé alakítanom. most ezt regenerálom. jah, reggeli súly: 90.2 Kg :-(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:15	10.2	05:25	11.08	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Szab 5084 napja

Nem sokkal vagyok kevesebb, men :SS :D (nemtom sírjak-e vagy nevessek)

Gandi 5084 napja

döntvöri, néhány vasárnapi hosszú, és pikk-pakk lerepülnek a kilók..

Evőképesség, ez viszont tetszik, én is tökélyre fejlesztettem az elmúlt négy hónapban. Nem lehet ezt valahogy "átementeni" valódi állóképességgé :-)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.