runner42 futás

2010.12.25 Szombat, 18:47:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:23:28

Távolság

26 km Szint: 105 m

Tempó

05:31 p/km (10.87 km/h)

Pulzus

Átlag
136
Minimum
81
Maximum
146

Edzésleírás

Lap    Time    Lap Time    Lap Note    
1.    0:24:31,2    0:24:31,2/135       
2.    0:36:56,2    0:12:25,0/132       
3.    0:50:14,3    0:13:18,1/135       
4.    1:03:08,2    0:12:53,9/137       
5.    1:16:31,9    0:13:23,7/137       
6.    1:29:32,1    0:13:00,2/137       
7.    1:43:01,0    0:13:28,9/137       
8.    1:53:40,7    0:10:39,7/138       
9.    2:07:04,5    0:13:23,8/140       
10.    2:11:15,5    0:04:11,0/141       

11.    2:15:36,8    0:04:21,3/140   
12.    2:23:28,3    0:07:51,5/135

Hóesésben, óvatosan, új cipőben, csúszkálva, de jól esett ;)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:23:28 26 05:31 10.87 105 81 146 136
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!