Edzésleírás
3-an indultunk, aztán talán 4-en, de mégsem, így hát újra 3-an, plusz a bejgli, ami persze 4 személyre szólt. :)
Téma: a szokásos, ki mit kapott, illetve adott karira........ :))))
Rajtam és a Mesteren hamar túljutottunk, sőt nem is volt olyan vicces, mint a "nevét eltitkoló 3."....:)))
A hal neve Vanda, a kariajándék neve haltáp.:))
(és itt kezdődött a (rém)történet.............:))))
Tudom, sok sületlenséget írok, aki érti, az jó, aki nem, annak meg úgyis tök mindegy, de nem merek többet erről a témáról, mert szégyenteljesen és tiszteletlenül úgy röhögtem, hogy még a lábam is lezsibbadt. :))) Persze a M.-t sem kell félteni. :)))) Inkább Ő volt a felbujtó. :)
A "nevét eltitkoló 3." , nevezzük egyszerűen, csak Sz.-nek, akinek felajánlom a mai km-emet, megköszönve, hogy ilyen boldog pillanatokat szerzett nekünk. :)
Ui.: Sz., kár, hogy hamarabb visszafordultál! :)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:13:00 | 33 | 05:51 | 10.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
... az ilyen edzéseken csak úgy repülnek a kilóméterek... :-)
szép kis futás... nem baj ha nem értem...
Boldog Karácsonyt!
karácsonyi átmozgatás? egs
szumaszi 5081 napja
Visszafordultam, de nem bántam meg... :) Én még nem vagyok olyan kemény (v. szilárd) mint Ti! :)
Egyébként a haltáp mellé lett akvárium is, meg minden földi jó... :)