Edzésleírás
bemelegítés:15perc,,150-es pulzus-15perc,,160-as pulzus-15perc,,170-es pulzus-15perc,,180-as pulzus-10perc,,190-es pulzus-2perc
megfigyeltem egy dolgot már kedden is ,mégpedig, hogy szinte egyáltalán nem savasodik a lábam, 180-as pulzunál kezdett egy kicsit de hamar elmúlt, meg 190-es pulzusnál se, savasodttam,csak levegő alig volt:),,nem tudom miért van.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:00 | 44.51 | 02:00 | 30.01 | 0 | 0 | 86 | 191 | 163 |