Steve lánya 1 9.22 km Futás 2010-12-24-n 08:28-kor

Steve lánya 1 futás

2010.12.24 Péntek, 08:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:01

Távolság

9.22 km

Tempó

06:11 p/km (9.70 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

Egy kis átmozgatás Karácsony előtt. Teljesen véletlenül együtt indultunk Apával. Rég volt ilyen, megpróbáltunk együtt futni, de még Apa lassabb tempóját sem tudtam tartani (állítása szerint 5:30 körül futott). Mindenesetre másfél kili után elengedtem. Én megpróbáltam lassítani és a pulzust normál tartományba visszavinni. Az előbbi sikerült, az utóbbi nem. :) Azért nagyon jól esett. :) Boldog karácsonyt mindenkinek!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:01	9.22	06:11	9.70	0	0	176	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve 5075 napja

Gratulálok a kis karácsonyi átmozgatáshoz ... és egyébként én csupán tartottam a tempódat amivel indultál a ház elől:))

Felszerelések

Nike Air Pegazus + 26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.