Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:03:15Távolság
12.25 kmTempó
05:10 p/km (11.62 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Egyórányi futás a Szigeten ... Juli lányommal indultam, de ma az én tempóm neki gyors, az övé nekem fázós volt, így kb, 2 km után elváltunk és a kör további részét magányosan kocogtam végig közben Ispiéket üdvözöltem, majd a Kör végén szembetalálkoztam vele és azután együtt futottunk tovább ... a végén még Szasza és Judit érkezett a Szigetre, Blueval pedig a szárnyhídról kifordulva találkoztunk ... volt ma élet a futókörön:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:15 | 12.25 | 05:10 | 11.62 | 0 | 78 | 170 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Steve lánya 1 5113 napja
Sajnos mostanában nagyon 6-6:30-as tempóra álltam be, mármint az a kényelmes, de érdekes módon, én még azzal sem fáztam. Azért köszönöm, hogy velem akartál futni. :D
solkima 5113 napja
Mit kértél Jézuskától? Vagy Mikulástól?
Boldog Karácsonyt!
yoyo 5113 napja
Egészségedre a futást ,és Boldog Karácsonyt cillagom az egész caládnak :))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Blue 5113 napja
Gratulálok! :)
És akkor most együnk! :)