Edzésleírás
1.: 5:13, 98
2.: 23:44, 117
3.: 5:00, 133, meghúzva
4.: 1:06, 126
végig 2-ben, erőteljesebben, mint reggel. Sokat izzadtam. Fájdalom nincs.
27 km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 27 | 01:07 | 54.00 | 0 | 0 | 0 | 139 | 116 |