erhat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
06:35:33Távolság
70 kmTempó
05:39 p/km (10.62 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
154
Edzésleírás
Útiterv:Jászberény-Farmos-Göbőlyjárás-Tápiószentmárton-Tápióbicske-Pánd-Káva-Pánd-Tápióbicske-Nagykáta 1-5km 120-135 5-25km 135-14025-45km 140-14545-65km 145-15065-70km 150-162
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:00 | 5 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 129 | |
| 01:49:23 | 20 | 05:28 | 10.97 | 0 | 0 | 0 | 137 | |
| 01:57:14 | 20 | 05:52 | 10.24 | 0 | 0 | 0 | 140 | |
| 01:52:22 | 20 | 05:37 | 10.68 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
| 00:25:34 | 5 | 05:07 | 11.73 | 0 | 0 | 0 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
HarcsaBarna 4909 napja
gratulálok!
vizso 4909 napja
Gratula + respect!
picikata 4909 napja
Állóképességed tiszteletre méltó!
Gratulálok!
Szilva 4909 napja
A tavalyi Tisza-tó körhöz képest majdnem egy órát javítottá!!! l
Szilva 4909 napja
Emelem kalapom!
henó 4909 napja
Gratulálok!!!! :D Ezek után a 100km meg sem kottyan!
zinajda 4909 napja
Jól néztél ki mikor hazaértél,de tényleg:-D!!!!
Megabiglájk!!!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
erhat 4908 napja
Nagyon köszönöm ! Igyekeztem :D