h.ági futás

2010.12.23 Csütörtök, 06:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:14

Távolság

7 km

Tempó

05:02 p/km (11.92 km/h)

Edzésleírás

Kifutás a ligetbe, 2 gy. kör 6,2km ( 15,02  14,51). hazafutás, gimnasztika, 2 sorozat erősítés, nyújtás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:14 7 05:02 11.92 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!