h.ági futás

2010.12.21 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:44:48

Távolság

9 km

Tempó

04:59 p/km (12.05 km/h)

Edzésleírás

Kifutás a ligetbe, 2 nagy, 1 kis kör, hazafutás. 10' gimnasztika, 2 sorozat erősítés, 10' nyújtás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:44:48 9 04:59 12.05 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!