Kicsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:00Távolság
11 kmTempó
05:49 p/km (10.31 km/h)Edzésleírás
Már megint rajtam volt a bolondkabát. :)))))))))))))))
Ez a forralt boros téli időszak teljesen tönkretesz engem. :)
Meló után kollektívan irány a karácsonyi vásár, aminek természetesen fontos kelléke a forralt bor... :), és a helyszínen játszó Alma együttes :), 4 dl elfogyasztása után legszívesebben bementem volna a gyerekek közé pogózni... :)))))))
MIndezek után magányosan, de vigyorogva indultam utamra..., jól esett a városban csámborogni, és elmélázni..., az "éjszakai" város "futólag" egészen más képét mutatja... :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:00 | 11 | 05:49 | 10.31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
makaiviki 5090 napja
Akkor szóljon egy dal tőlük - bár már vesztett pár napot az aktualitásából és mivel nemrég küldtem utóljára az eredetiségéből is, de szóljon ez most csak ITT, csak NEKED! http://www.youtube.com/watch?v=hi3pbtrqy70 Isten éltessen, szeretben és megelégedésben a születésnapodon és az összes többin is, az Ő, magad és mások örömére - többek közt az enyémre is :D (Ölelésküldés)
csetbalu 5090 napja
tündérkicsilányom úgy mondja: "Nádamházamteteje". egészség, jó pihit:)
Mozg 5090 napja
Kicsit megkésve, de még nem lekésve.
Isten éltessen sokáig és adjon jó messzire ellátó szemet, hogy még sok örömteli futásod legyen.
mjoci 5090 napja
Alkohol nélkül képes vagy futni???:))))))))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
totya 5089 napja
Martin:hétfő-szerda-péntek-szombat edzés!Kérte,hogy ne írjam az edzését,csak az eredményeket.Március 12 Rotary félm.
Boldog Karácsonyt!