Gandi Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:00Távolság
1 kmTempó
33:00 p/km (1.82 km/h)Edzésleírás
300 m mell bemelegítés, utána 200 m gyors-mell tempóváltogatás, majd 200 m gyors tenyérellenállással, majd 200 m ellenáll.+ bójával, végén még 100 m mell... Jó volt, igaz, hogy meg kellett állni a gyorsoknál 50 m-ként, de már talán mintha kezdenék ráérezni valamire :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:00 | 1 | 33:00 | 1.82 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
atom 6155 napja
Gandi, mindig akkor kell kimásznod a vízből, amikor kezd a dolog jó lenni :-(. Nem igazság!
yoyoka, kapjál be mindjárt két szemet, az jobban motivál ;-)!
yoyo 6155 napja
A kis szorgalmas lyányok :-)
Én ma nem futok oly trutyi idő van, esik! ,, inkább bekapok egy szaloncukrot ,és ráállok a mérlegre ,hátha az majd motivál :)
Steve 6155 napja
Hú ez igazán jó hír ... akkor lehet, hogy ezt meg lehet tanulni:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 6155 napja