Phoenixoss 10.07 km Futás 2026-03-06-n 08:28-kor

Phoenixoss futás

10 km, benne 4 km fartlek2026.03.06 Péntek, 08:28:28

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:20

Távolság

10.07 km Szint: 26 m
Lépésszám: 4582

Tempó

05:59 p/km (10.01 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

🌥️🏃‍♂️ Start: 7°C 7 km/h S End: 7°C 7 km/h S Humidity: 87% Avg. HR: 142 bpm (MX: 163 bpm) M T W T F S S ⬜️🟩⬜️🟩 ⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️🟩🟩Mar ⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️ ⬜️🟩🟩🟩⬜️⬜️⬜️ ⬜️🟩⬜️🟩🟩🟩🟩 ⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️🟩🟩Feb ⬜️🟩⬜️⬜️⬜️⬜️⬜️ ⬜️🟩⬜️🟩⬜️🟩🟩 ⬜️⬜️🟩⬜️⬜️🟩⬜️ ❎️❎️🟩🟩⬜️⬜️🟩Jan ---------Insights--------- 🌍 Days run this year: 24 🏃 Total km run this year: 215.0 km 🏃 Average km/week (last 4 weeks): 27.0 km Total kms run this year: 360.24

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.