Scheffer István futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
6.63 kmTempó
07:32 p/km (7.96 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
NAgyon jól esett. Most éreztem elősször a műtét óta , hogy megindult a pulzusom. Óvatos kezdés után fokozatossan emeltem a terhelést , és meg tudtam csinálni a maximumot is , igaz hogy a 7-8 -as fokozatot kéz segítséggel . NEm mertem még a lábamat annyira használni.
De sikerült és talán annyira nem is dagadt be a sebem. Viszont a kezem nagyon elfáradt
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 6.63 | 07:32 | 7.96 | 0 | 0 | 0 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dildi 4943 napja
Már egész megszoktam, csak arra leszek kíváncsi, hogy ez majd kimutatkozik-e a futásnál, amikor újra mehetünk végre!!! Gratula és egészségedre!