áki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:45Távolság
13.4 kmTempó
05:39 p/km (10.61 km/h)Pulzus
Átlag
173
Minimum
0
Maximum
184
Edzésleírás
Futottunk egy nagyszerűt Gyurival. Nekem persze ez most nem laza tempó volt, a pulzus adatok sem azt tükrözik, de az egóm nem engedi, hogy tempófutásnak naplózzam :-) Jobb társsal futni, mert sokkal gyorsabban eltelik. Folyt. köv!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:38 | 1.65 | 05:50 | 10.28 | 0 | 0 | 179 | 164 | |
| 00:27:53 | 5 | 05:35 | 10.76 | 0 | 0 | 180 | 171 | |
| 00:27:32 | 5 | 05:30 | 10.90 | 0 | 0 | 184 | 178 | |
| 00:10:42 | 1.75 | 06:07 | 9.81 | 0 | 0 | 183 | 175 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
nalacy 4945 napja
Remélem a folyt.köv. nem azt jelenti, hogy ma futsz még egy ilyet!? Mert akkor tényleg lemegyek este is...DDD A pulzus alapján nyugodtan írhattál volna akár versenyt is, ebben a hidegben jó ez a rohanás? Amúgy milyen a Szigeten a futókör? Ma eredetileg oda szerettem volna menni, de tavaly az ilyen havazások után elég bokastrapálósan egyenetlen volt. Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4945 napja
Tényleg jó volt! Köszi a futást! Várom a következőt!