galagyuri futás

2010.12.19 Vasárnap, 09:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:54

Távolság

13.8 km

Tempó

05:21 p/km (11.20 km/h)

Edzésleírás

Msziget 2belso kor+odavissza. Akival futottam es ugy eldumaltuk az idot, h eszre se vettem, hogy vegeztunk, meg hogy milyen hideg van. Ez most nagyon jol esett. Akos is jol ment, van par kozos temank...

Bal combom kicsit meghuzodott, elege lett, de most mar lehet, vege 2 hetnek, es most egy ultra laza karacsonyi het jon, hogy aztan...."slow down to speed up...".

K:27:58, 27, 31

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:54 13.8 05:21 11.20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 5116 napja

Jó pihenést! Tényleg nem semmi...

áki képe

áki 5118 napja

Köszi az edzést, remélem hamarosan újra futunk együtt!

RemAti képe

RemAti 5118 napja

Jó pihenést! Nem semmi hét után. Látod nincs is olyan hideg. -:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!