tapsi81 8 km Futás 2010-12-18-n 06:30-kor

tapsi81 futás

2010.12.18 Szombat, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:00

Távolság

8 km

Tempó

07:23 p/km (8.14 km/h)

Pulzus

Átlag

120

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Igazi téli futás Pistivel kb 15-20cm friss hóban a sporitól a 4km-ig és vissza.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:00	8	07:23	8.14	0	81	154	120

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kopi60 4933 napja

Igy igaz,hallgass a Mesterre !! Szép volt.....

steve71 4934 napja

Kemény voltál Roli,ezek a téli futások meghozzák az erőt tavaszra...majd meglátod!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.