kincsoo erősport

2010.12.17 Péntek, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Megmozgatott súly

5 kg

Edzésleírás

úszás előtt 40 perc  tenyérellánással  gumikötelezés
20x 1 perc ... végére már remegett a karom...
utána spuri úszni... 

 

Mi, nők annyit tudunk gondolkodni feleslegesen. Már előre aggódunk olyan dolgok miatt, amik meg sem történtek. És persze rágódunk a múlton is, ami már rég elmúlt. Egy olyan álomvilágban élünk, ahol a dolgok már, vagy még nem léteznek, s közben elszalasztjuk az egyetlen lehetőségünket: a jelent.
Szöllősi Syörgyi

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 5.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!