Edzésleírás
2010-205. Szabival és Tomival. Király volt beszélgetni futás közben, sokkal jobb vkivel futni, mint egyedül. Egy ill. Két hete sokkal rosszabb volt egyedül, mint most 3-asban, pedig akkor is és most is 4-4kört mentem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:15:03 | 22 | 06:08 | 9.77 | 20 | 0 | 157 | 142 |