Edzésleírás
Belvárosi gladiátorképző, futópad. Feladat: egyenletes laza futás szigorú pulzuskontrol.
Jól ment a nem túl megeröltető edzés, jó volt a társaság jobbomon CsZoli balomon Albke sporttársak gyűrték a kilómétereket.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:41 | 15 | 06:19 | 9.51 | 0 | 0 | 143 | 133 |