Edzésleírás
Kondícionáló edzés: ( 115.110kg)
Guggolás: 9 széria (10.910kg)
30kg x 40, 40kg x 30, 50kg x 24, 60kg x 20, 70kg x 18, 80kg x 15, 90kg x 15, 100kg x 12, 110kg x 10
Lábtolás: 8 széria
110kg x 100 (88.000kg)
Vádlizás: 8 széria
50kg x 30 (12.000kg)
Mellre húzás: 8 széria
35kg x 15 (4200kg)
A kg- mező értékénél nem engedte a 6 számjegy beirását :D
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 11511.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |