zsolaaa futás

2010.12.14 Kedd, 15:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

11.8 km

Tempó

05:05 p/km (11.80 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Páterdomb-Besenyő-Alsóerdő-Köztársaság út

Besenyőig tempófutás 145-155, utána lazán

4 perc 150 felett

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 12 05:00 12.00 0 0 0 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!