Daniloo futás

2010.12.14 Kedd, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:24

Távolság

12 km

Tempó

06:32 p/km (9.18 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
54
Maximum
158

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:24 12 06:32 9.18 0 54 158 141
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Daniloo képe

Daniloo 4945 napja

1. levegőtlen nálunk is az egész kóóóceráj. Abban a részben ahol a futópad van nincs is ablak, se ventillátor se semmi.
2. lekódolták a padot, 30perc után megáll. Újra kell indítani vagy paraméterezni attól függően, hogy mit csináltál addig.
3. lassulok a padtól. Észrevettem 2005-ben télen szinte csak padon futottam, heti 3xor. Tavasszal mikor kimerészkedtem a szabad levegőre 7 perces kiliket futottam azonos szívritmus mellett.
4. rettentő unalmas még mp3 lejátszó használata mellett is.
Biztos fel lehet sorolni egy csomó praktikus és hasznos tulajdonságát, de attól függetlenül nekem a nem szeretem kategóriába tartozik.

nyaff képe

nyaff 4945 napja

Én egész jól megszerettem a futópadot. Ami zavar, hogy levegő alig van, de még új vagyok, nem akarok ablaknyitógatással fekete pontokat szerezni.

Én télen kordban jérok, mert az sokkal melegebb, a farmer olyan, mintha egy hideg ronygyot tekernék a lábamra. Nem is értem, h mások nem fedezték még fel, h mennyivel melegebb a kord?

Daniloo képe

Daniloo 4945 napja

Ja, egyébként igen, dus vagyok!

Daniloo képe

Daniloo 4945 napja

Szép lassan, nyugodtan futok.
Próbálok az aerob küszöb alatt maradni, így nem is kell a számat kinyitnom.
Végig az orromon veszem a levegőt, így ritkán fájdul meg a torkom, hacsak nem a hideg sör miatt. 

Másrészt bírom a hideget, bár az inkább -10 alatt nyer értelmet.
Amikor a farmer gatya ráhúz a lábszáramra és az orrom összeragad a hidegtől!
Az fincsi.
Általában, ha ennél hidegebb az időjárás akkor futópadon futok, de ha lehet kikerülöm.

nyaff képe

nyaff 4945 napja

Délutános vagy? Bírod a hidegett? Mármint a torkod.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!