Edzésleírás
Bemelegítés 2km
2x10p 4:25pkm
Levezetés 2km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:40 | 9.2 | 05:24 | 11.11 | 0 | 86 | 186 | 160 |