makaiviki futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:57:00Távolság
30 kmTempó
05:54 p/km (10.17 km/h)Edzésleírás
Ma szembe mentem a bioritmusommal. Alvást és görcsoldót kívántam, szemben azzal, hogy ma van csak időm egy hosszúra. Vizes jégen fájó hassal csetlettem a szélviharban, de ráálltam egy teljesen túlélő tempóra - az agyamban tuti alfa hullámokat mértek volna :/
Sz'al: egy nagy kör az erőben, aztán ki mamáékhoz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:57:00 | 30 | 05:54 | 10.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Kicsi 5093 napja
Te aztán nem lacafacázol Kisbarátném!!! :)))