gergő Úszás

2010.12.13 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2.25 km

Tempó

26:40 p/km (2.25 km/h)

Edzésleírás

100 bem, 50 gyors láb, 100 egykaros, 100 kivárásos, 50 tempószám, 200 tempószám lend, 800 gyors tempószám, 800 TEA 5ös levegő, 50 lev

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 2.25 26:40 2.25 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sipi képe

Sipi 5087 napja

Látom az úszást nem hanyagolod év vége felé sem, helyes.....!

Ahogy nézem naplód, hétvégéken 40 kiliket lenyomsz azért szombat -vasárnap! Kár hogy nem jöttél a Vulkánra, nagy szívás volt....:)))) 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!