Edzésleírás
100 bem, 50 gyors láb, 100 egykaros, 100 kivárásos, 50 tempószám, 200 tempószám lend, 800 gyors tempószám, 800 TEA 5ös levegő, 50 lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.25 | 26:40 | 2.25 | 0 | 0 | 0 |
Sipi 5087 napja
Látom az úszást nem hanyagolod év vége felé sem, helyes.....!
Ahogy nézem naplód, hétvégéken 40 kiliket lenyomsz azért szombat -vasárnap! Kár hogy nem jöttél a Vulkánra, nagy szívás volt....:))))