Tobika 8.05 km Futás 2010-12-13-n 15:23-kor

Tobika futás

2010.12.13 Hétfő, 15:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:11

Távolság

8.05 km

Tempó

06:14 p/km (9.62 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

156

Edzésleírás

Már nagyon hiányzott. -2°C, szélcsend. Ideális futóidő. :) A Saucony terepcipőm ötösre vizsgázott a letaposott havas, sok helyen jeges kerékpárúton (az egyik futó-útvonalam). Ami a lényeg: már nem fáj a torkom.

TE 2.9 Activity Class 7.5 EPOC max 60 ml/kg

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:11	8.05	06:14	9.62	0	0	156	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Gida 4949 napja

Szia! Éppen belekukkantottam az edzésnaplódba...mi ez a TE 2.9 Activity Class 7.5, EPOC max 60mi/kg?

Nekem is ilyen órám lesz ha minden igaz Januárban...black move változat :) Köszi a pozitív véleményedet az (adok-veszek) fórumon!

Egészségedre amúgy!

Robi

Felszerelések

Saucony Grid Omni 5 TR

Suunto t3d

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.