Edzésleírás
Ma csak 1.5km-ig volt bolond az óra.1kör Zinikével max137 , 7.002kör 137-147
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:37 | 10.26 | 06:59 | 8.60 | 0 | 0 | 175 | 137 | |
01:04:50 | 10.18 | 06:22 | 9.42 | 0 | 0 | 152 | 145 |