Mira 11 km Futás 2010-12-13-n 07:00-kor

Mira futás

2010.12.13 Hétfő, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

11 km

Tempó

05:55 p/km (10.15 km/h)

Edzésleírás

Tegnap megmasszíroztak, és ma még eléggé fájdalmas, mert ezt 3 héttel ezelőtt kellett volna végrehajtani rajtam. Annyira be voltak állva az izmaim, hogy nyifigtam-nyafogtam az ágyon....

A futásról: csiga nénje totyogott egyet a jeges szigeten.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	11	05:55	10.15	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Mira 4944 napja

Grazie mille, ma dire la verita' ero lenta come una tartaruga....

ewuo 4945 napja

buon inizio di settimana :))

Felszerelések

Adidas Adidas MiCoach Pacer

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.