Edzésleírás
Nagyon jóleső egyenletes futás, készülök jelentem komolyan... Autós meg .......
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:17:58 | 3 | 05:59 | 10.02 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:17:07 | 3 | 05:42 | 10.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:16:58 | 3 | 05:39 | 10.61 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:16:30 | 3 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:16:51 | 3 | 05:37 | 10.68 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:15:27 | 1 | 15:27 | 3.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Húúú.... azért ez komoly volt , orvos ..stb. ? ? !
Pihentesd , ne edzél 1-2 napig , hátha "kijön" valami !
Engem is próbáltak már elütni-leszorítani egy párszor , észnél kell lenni sajnos !
Sipi 5998 napja