Edzésleírás
laza 10km
15*100m fokozó
Hideg volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:10 | 10 | 04:37 | 13.00 | 0 | 0 | 0 | 146 | |
00:11:55 | 1.6 | 07:27 | 8.06 | 0 | 0 | 163 | 151 | |
00:03:19 | 0.7 | 04:44 | 12.66 | 0 | 0 | 0 | 145 |