levix futás

2010.12.12 Vasárnap, 09:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:35:00

Távolság

30 km

Tempó

05:10 p/km (11.61 km/h)

Edzésleírás

Ma volt minden,havazás,esö,sár,latűyak ,szél.nap.Kellemesen lazán,vigyázok a térdemre,kezd nem fájni,a mult szombaton megfázott egy kicsit.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:35:00 30 05:10 11.61 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

feketearpi képe

feketearpi 5126 napja

Jól nyomod,de a térdedre vigyázz!

Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 5126 napja

Szép kis futás! Vigyázz is a térdedre!

nalacy képe

nalacy 5126 napja

Hiába, aki tud az tud, vagy fut, jó hosszú táv így télvíz-hó-sár-latyak idején! Egs!

eszko képe

eszko 5127 napja

Hajrá Levi!

Tünös képe

Tünös 5127 napja

Akkor neked is olyan napod volt, mint nekem: hó, sár, latyak. De míg neked az 5:10/km kellemes volt, én a 7:31/km-ért is megküzdöttem. Biztos itt több volt mindenből: nagyobb hó, több sár, latyakosabb latyak :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!