Boszi72 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
07:24:28Távolság
43 km Szint: 2216 mTempó
10:20 p/km (5.80 km/h)Edzésleírás
Börzsöny Vulkántúra. Kemény volt, de nagyon jól esett. Havas táj fogadott, elég sok volt a jég, Nagy-Hideg-hegynél elkezett szállingózni, majd esni, ehhez társult a hegyek övezetében a kemény szél. Izgalmas patakátkelésben is részünk volt, személy szerint volt két csodás esésem is.:-) Hó, jég, sár, minden kijutott. Az utolsó pár kilin gyök kettővel jöttem lefele, a hó alatt jég volt, s ha elkezdetm futni, egyszer csak megvillant a jég és kézifék behúzva.Szóval az idő nem túl jó, de ami a lényeg:nagyon jó volt ott lenni!!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:24:28 | 43 | 10:20 | 5.80 | 2216 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Boszi72 4945 napja
Köszönöm szépen! Ani, neked és a társadnak külön köszönöm az útbaigazítást! Igen, a végén a biztonságos leérést választottam, nem a gyorsat.:-) Örülök, hogy találkoztunk!
Iljusin 4945 napja
Nem túl jó??????? Dehogynem. Emlékszem rád, a vége előtt pár kilivel valahol elvesztél......ezekszerint behúztad a kéziféket:-)))) Ügyes vagy!
solkima 4945 napja
Gratulálok és mégegyszer köszi a sütit. Nagyon jól esett.
prókátor 4946 napja
Izgalmas verseny lehetett! egészégedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
yoyo 4944 napja
TEEEE capapattárs,nagyon szépen mentél ám ,én most megtanultam,hogy a Börzsönyben ez jó idő,,főleg ilyen pályán .
Kár,hogy már nem taliztunk Szilvit sem láttam ,,a vérfutók hamar kivégezték a Börzsönyt :))