lilla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:23:54Távolság
16 kmTempó
05:15 p/km (11.44 km/h)Edzésleírás
a futás sem vidított fel ma. :( a polár nem mért, ez nem is baj nagyon, viszont a végén elkezdett fájni a sípcsontom. eddig még soha. remélem semmi nem gyulladt be. nem szoktam a 2 hosszút egymás után.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:23:54 | 16 | 05:15 | 11.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
lilla 5018 napja
pfűű, azonnal jegeltem... köszi.
vigyázok, és nem akarlak Gábor lenyomni :) ne aggódj. csak jobb futó szeretnék lenni mint vagyok. ez lehet, hogy azzal jár, hogy le foglak futni :) főleg, ha megint abbahagyod az edzést!
endrodi.gabor 5018 napja
azért ennyire ne akarj lenyomni (miből gondolom, hogy ez a rivalizálásról szól? :D). tényleg vigyázz magadra, kell még az a láb neked.
toncsofia 5018 napja
JEGELNI JEGELNI!!! Nekem is ez a gyenge pontom, tudom miröl beszélek... az elején jegeléssel kordában tudod tartani a gyulladást.... ja, ha egyáltalán az.... ha rendszeressé válik, akkor van baj....
monique 5019 napja
jaja vigyázz.. szerintem se legyen 2 egymás után. jobbulást! és amúgy mi a baj, miért nem vidított fel?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
endrodi.gabor 5018 napja
én nagyon szívesen elviselem, hogy lenyomsz, sőt (na jó kicsit bántana) örülnék. és gondolj bele, hogy már most sokkal jobb futó vagy...