Edzésleírás
Lépcsőzés 8
Tabata:
Szumó elemelés állighúzással
Fekvőtámasz
Guggolás
Katonai nyomás
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 30.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |