Edzésleírás
16 mell bemelegítés
24 vegyes 2 gyors 1 mell
4 delfin láb
4 vegyes, oda pillangó vissza mell
4 hát láb
4 páros karú hát
8 hát
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.6 | 37:30 | 1.60 | 0 | 0 | 0 |