Amatőr 10 km Futás 2008-01-13-n 19:00-kor

Amatőr futás

2008.01.13 Vasárnap, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:10

Távolság

10 km

Tempó

06:43 p/km (8.93 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

A 140 megint sikerült, a hozzá illeszkedő tempó először ment 7 perc/km alá! :) Hm, két hét, 10 futás, kb. 1:50 perc/km gyorsulás a 140-en. Tetszik, mégha vissza is megy kicsit, vagy állandósul 7 perc/km-nél. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:10	10	06:43	8.93	0	0	148	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve 6150 napja

Ügyesen haladsz:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.