Edzésleírás
2010-203. Állati nagy köd volt. Nem voltak sokan, vagy csak a ködtől nem láttam őket, nem tudom... :) Misztikus volt mindenesetre az új világítás. 6p körüli km-eket mentem, 1x belefutottam egy lendületes km-t (4:40; á.p.: 161; max.p.: 168).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:20 | 13 | 05:48 | 10.35 | 20 | 0 | 168 | 137 |