Edzésleírás
Pistivel a sporitól indultunk és néztük a a hóban lévő nyomokat, itt már valaki futott elöttünk biztos hogy Gyuri sporttárs futott elöttünk. Kiértünk a 3km-ig ott fordultunk Gyuri sehol csak a nyomai na sebaj Pisti ír neki üzit a hóba de mire végzett volna a sötétből előbukkant a sporttárs. A szárítótól már hárman futottunk a sporiig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:35 | 6 | 06:26 | 9.33 | 0 | 83 | 152 | 122 |