Leo Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:00Távolság
1.2 kmTempó
33:20 p/km (1.80 km/h)Edzésleírás
4 hossz bemelegítés,
2*200 méter lendületes gyors, közben kézfej finombaállítás
200 méter kivárásos hát - halálom legújabb formája
200 méter mell - oda delfin lábbal vissza simán
200 méter gyors technikák, kivárásos, alkaros, egykaros
2 hossz levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:00 | 1.2 | 33:20 | 1.80 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szab 5102 napja
Zsiráf!