Atomic22 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:34:11Távolság
5.2 kmTempó
06:34 p/km (9.13 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
110
Maximum
151
Edzésleírás
Bp ltp nk+kk. Remek idő a futásra.. :) Szépen lassan kezdtem, de a sipcsont mellett, előtt lévő izmom nem akart bemelegedni. Miután már hátszélben futottam, jobban "hátradőltem" és elmúlt a feszülés. Hetek óta úgy érzem, hogy nem jól tartom magam, ezért fárad el más-más izmom a lábamban mert nem megszokott terhelést kapja. A végére megint egészen jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:34:11 | 5.2 | 06:34 | 9.13 | 0 | 110 | 151 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
