zoles73 futás

2010.12.08 Szerda, 10:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:38

Távolság

12 km Szint: 12 m

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Edzésleírás

kemény ügyelet után havas-jeges-saras dagonáyban szerncsére sérülés nélkül,de csak lassan lehetett haladni. De jól esett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:38 12 05:23 11.14 12 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!