gergő 10.56 km Futás 2010-12-07-n 20:25-kor

gergő futás

2010.12.07 Kedd, 20:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:31

Távolság

10.56 km

Tempó

05:44 p/km (10.47 km/h)

Edzésleírás

misivel normafa-libegő-szerpentin le-vissza. az aszfalton jég és hó van, a levegő meglepetészserűen tavaszias, izomzatilag macskássy ödön.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:00	10.56	08:37	6.96	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tvjudit 4941 napja

Hello-bello fiúkákok. Vulkán nem lesz, helyette inkább dolgozom. Tudod, munkanap lesz szombaton, már persze azoknak, akik a szokásos hivatali lét kötött finomságait viselik nap-nap után. Ellenben tortúra lesz köv. szombaton. Nektek Ödönke hajrá, ha mentek.

m & m 4942 napja

Az idő szuper volt, a pálya so-so.. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.