running Laca 14 km Futás 2010-12-07-n 16:00-kor

running Laca futás

2010.12.07 Kedd, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

14 km

Tempó

04:30 p/km (13.33 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	14	04:17	14.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

galagyuri 4952 napja

Hogy vagy? Meg van 1 het pihenod!!

RemAti 4952 napja

Csatlakozom Shrekhez. Örülök, hogy újra futsz.

Gebregab 4952 napja

Laca, mikor edzünk végre egy jót? Nézd át a gepárdos edzéstervet, hátha találsz benne valami jót! ;)

Shrek 4952 napja

Már kezdtem aggódni miattad ... Egészségedre! Köszi a beszámolót, így már minden világos.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.