Bacy 12875 kg Erősport 2010-12-06-n 19:30-kor

Bacy erősport

2010.12.06 Hétfő, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Megmozgatott súly

12875 kg

Edzésleírás

Télapó meghozta a kedvünket az edzéshez!!!! :)

Ádámmal, és Termivel edzettünk egy elég keményet!!!

Iszonyat fáradt voltam mert dolgoztam, vettem egy egy adagos Brutáll NOVA-t és tényleg felkeltett!!

Ahoz képest, hogy nem akartam mellezni, meg ma egy gyenge edzést akartam csinálni!! A NOVA felpörgetett annyira, hogy melleztem is és az edzésem is elég durva volt!!

Csak ugy repült az idő edzés közben!!

Volt mell, bicepsz, kicsi has (40 ferdepadon) és sok váll mert azt multkor hanyagoltam!!!!

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	12875.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.