panferik 6 km Futás 2008-01-11-n 16:40-kor

panferik futás

2008.01.11 Péntek, 16:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:17

Távolság

6 km

Tempó

04:43 p/km (12.73 km/h)

Edzésleírás

Ki kellett mennem, de nem esett jól. Így a vasárnapi Cross kiesik. Készülés a NAGY FUTÁSRA február 9.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:17	6	04:43	12.73	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

panferik 6000 napja

Ez így is van! De Bocsinak megigértem idén nem futkosok össze vissza. Célversenyeim vannak és szelektálnom kell erőssen. Na meg egyéb elfoglaltságom nagyon leköt mostanában. De már nem sokáig:)

Sipi 6001 napja

Feri !

Azért mert nem esett jól még, 2 nap múlva a versenyen lehet sikerélmény ! Nekem ha túl jól megy az edzésen , verseny előtt, azt sem szeretem,mert ritkán tartós a jó forma !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.